Тамақ өнімдерінің барлық жиынтығы бар, оларды пайдалану ерлердің күшін нығайтуға көмектеседі. Күшті жыныстың күнделікті диетасы көптеген дәрумендер мен минералдарға бай тағамды қамтуы керек. Мұндай заттар ағзаға жүйке импульстарын сапалы өткізуге, қан қысымын тұрақтандыруға қажет. Ерлердегі потенциалға арналған тағамдардың тізімін қарастырайық.
Устрицалар
Ер адамда потенциалды арттыру үшін устрицаларды қосу керек. Өнім жыныстық белсенділікті ынталандыру қабілетімен кеңінен танымал. Моллюскалар - бұл табиғи афродизиак. Устрица етінде ерлер ағзасына пайдалы аминқышқылдары, мырыш, дофамин бар. Белгіленген элементтер тестостерон гормонының өндірілуін қамтамасыз етеді. Нәтижесінде либидоның жоғарылауы, жыныс жасушаларының көбеюі байқалады.
Ғалымдардың тұжырымдары бойынша, ерлер денесіне қажет заттардың концентрациясы көктемде устрицада артады. Дәл осы кезеңде теңіздер мен мұхиттардың тұрғындары үшін жұптасу маусымы басталады. Осы себепті ерлердегі потенциалды арттыру үшін көктем мезгілінде ауланған моллюскаларды диетаға қосу керек.
Емшілер мен халық емшілері күшті секс өкілдеріне шикі устрицаларды жеуге кеңес береді. Себебі термиялық өңделген ұлулардың еті көптеген қоректік заттардан арылады. Өнімді диетаға қосудың айқын артықшылықтарына қарамастан, сіз қашан тоқтайтынын білуіңіз керек. Устрицаны көп мөлшерде жеу сіздің денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін. Шынында да, қос жарнақты ет құрамында улы сынап көп.
Шалқан
Шалғам - бұл ерлердегі потенциалды арттыратын құнды тағамдық өнім. Тамыр дақылдары ағза үшін алмастырылмайтын биологиялық белсенді элементтердің едәуір мөлшерімен қаныққан. Өнімді қолданудың арқасында тіндерде дәрумендер мен микроэлементтердің көптігі байқалады. Нәтиже - иммундық жүйені нығайту, тұрақты қысымды сақтау. Дене тестостеронның бөлінуіне және жыныс жасушаларының белсенді жаңаруына қажет нәрсенің бәрін алады.
Ерлердегі потенцияға арналған тағамдық өнімнің көмегімен қажетті нәтижеге жету үшін келесі рецептілерді қолдану керек:
- Шалғам қабығы аршылып, дайын болғанға дейін қайнатылады. Целлюлоза үккіште туралған. Ингредиент осыған ұқсас жаңа піскен сәбіз мөлшерімен үйлеседі. Бір шай қасық сұйық бал қосыңыз. Компоненттер мұқият араластырылған. Тағам күніне үш рет бірнеше ас қасықта жұмсалады.
- Тазартылған шалғам 0, 5 литр сүтте қайнатылады. Дайын тамыр өнімі мұқият ұсақталады. Алынған масса қайтадан сүтпен біріктіріледі. Олар таңертең және кешке 50 грамм мөлшерінде потенциалды жақсартатын құралды қолданады.
- Бақша репасының тұқымын жинаңыз. Дәнді ет тағамдарына шымшу қосылады. Нәтижесінде жыныстық талғамның айқын жоғарылауы.
Дәрігерлер гастритпен, ас қорыту органдарының тіндеріндегі қабынумен ауыратын еркектерге шалқаннан бас тартуға кеңес береді. Қарсы көрсеткіштер бауыр мен қуық аурулары болып табылады.
Жаңғақтар
Потенциал үшін жаңғақтар ерлерге арналған тамақ өнімдерінің тізіміне енуі керек. Сексуалдық белсенділіктің сақталуына жержаңғақ, қарағай мен жаңғақ, фундук, пісте пайдалану көмектеседі. Мұндай тағамдарды табиғи балмен толықтыру ұсынылады.
Жаңғақтарда тонналап дәрумендер, эфир майлары, ақуыз, минералдар және амин қышқылдары бар. Ерлер денесінде элементтерді кешенді қабылдау иммунитетті нығайтуға, қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Өнімді диетаға енгізу эрекцияға барынша жағымды әсер етеді.
Пияз
Потенциал үшін дұрыс тамақтанудың диетасын құра отырып, ер адам пияздың пайдалы қасиеттеріне назар аударуы керек. Өнім иммундық жүйеге күшейту әсерін беретін антибиотиктің бір түрі ретінде әрекет етеді. Пияз шырыны - бұл дәрумендердің көзі және сперматозоидтардың көбеюін ынталандыратын биологиялық белсенді элементтердің кең спектрі.
Жақсы шешім - тамырдың жаңа целлюлозасын жеу. Өнімді көкөніс салаттарына қосқан жөн. Термиялық өңделген пияздың дені сау емес. Пісіру кезінде денеге құнды заттардың негізгі бөлігі жоғалады.
Либидоны жақсарту үшін емшілерге келесі құралды қолдану ұсынылады:
- пияздың бір уыс қабығын алыңыз;
- тамырдың целлюлозасынан ас қасық шырын сығылады;
- қауыз кастрюльге салынып, жарты литр сумен құйылады;
- контейнер пештің үстіне қойылады;
- сұйықтық қайнатуға әкеліп, 5-10 минут қайнатылады;
- бұрын сығылған пияз шырыны композицияға құйылады;
- агент 1, 5-2 сағат қайнатуға рұқсат етіледі.
Сорпа дәке арқылы сүзіледі. Потенциалды күшейту үшін сұйықтық күніне 3 рет жарты стаканнан ішеді. Әрекет күн сайын бір ай бойы жасалады.
Шоколад
Қара шоколадтың құрамында теобромин алкалоиды бар. Зат денеге кофеинге ұқсас әсер етеді. Өнімді қолдану нәтижесінде қан қысымы көтеріліп, дене тіндері тонусын көтереді. Шоколад адамды жігерлі етеді, жақсы көңіл-күй сыйлайды.
Либидоны жақсарту үшін дәстүрлі емшілерге құрылымында кем дегенде 65% какао бар өнімді сіңіру ұсынылады. Синтетикалық ингредиенттерді алмастыратын өнімдер мүлдем жарамсыз.
Перга
Потенциал үшін ерлерге арналған тамақтану бағдарламасына ара нанын қосқан жөн. Зат - аралармен тасымалданатын өсімдік тозаңы. Көмірсулар, глюкоза және фруктоза көп. Ара нанын қолданудың арқасында еркек денесі энергиямен тез қаныққан. Нәтижесінде - тестостерон жыныстық гормонын өндіруді белсендіру. Жүрек-қантамыр жүйесінің тұрақтануы байқалады, бұл қозу кезінде ерлердің репродуктивті органының кавернозды денелерін қанға сапалы толтыруға ықпал етеді.
Оң өзгерістерді байқау үшін сіз күніне 10 грамм ара нанын тұтынуыңыз керек. Егер импотенцияның даму белгілері болса, оның мөлшерін көбейту керек. Тікелей омарта өсірушілерден алынған сапалы, табиғи затты омартада пайдалану ұсынылады.
Сарымсақ
Потенциал үшін ерлерге тамақтануды ұйымдастыру үшін рационға сарымсақ қосылуы керек. Емшілер ежелгі уақыттан бастап тамыржемісті жыныстық белсенділіктің стимуляторы ретінде қолданған. Өнім В және С дәрумендерінің, магний, натрий, селен көзі ретінде әрекет етеді. Белгіленген элементтер ерлердің денсаулығының жақсы болуын қамтамасыз етеді. Кортизолдың биологиялық белсенді элементінің болуы сперматозоидтардың белсенділігінің жоғарылауынан көрінеді.
Шикі сарымсақ ерлерге арналған потенциалға арналған диетаға енгізілуі мүмкін. Пісіру кезінде қайнатылған және кептірілген тағам нұсқаларын пайдалану керек. Табиғи афродизиак қысқа уақыт ішінде либидо күйіне керемет әсер етеді.
Қымыз
Тағы қандай тамақ өнімдері ерлердегі потенциалды арттырады? Соның бірі - бие сүті. Кумис денені қуаттандырады және қанықтырады. Өнімде метаболизм процестерін тұрақтандыру, жүрек бұлшықеттерін күшейту және қан қысымын қалыпқа келтіру үшін қажет биологиялық белсенді заттардың кең спектрі бар.
Дәстүрлі емшілер бір стакан мөлшерінде тамақтанғаннан кейін қышқыл, аздап ашыған қымызды ішуге кеңес береді. Ас қорыту органдарының патологиясының өршуінен зардап шегетін ерлер өнімді дозасын азайтып, абайлап қолдануы керек.
Бөдене жұмыртқалары
Ерлердегі потенциалды жоғарылататын тамақтану санатына бөдене жұмыртқалары кіреді. Күнделікті тамақты тұтыну жыныстық талғамның айқын өсуін қамтамасыз етеді. Бұл әсер бөдене жұмыртқаларының құрамында фосфор, темір, ақуыздың көптігі, сондай-ақ репродуктивтік жүйенің жұмысын тұрақтандыратын пайдалы аминқышқылдарының болуымен байланысты.
Еркектердегі потенциалды жоғарылатуға арналған тамақ өнімі термиялық өңделмеген түрінде жақсы тұтынылады. Осындай әрекет ету мүлдем қауіпсіз. Өйткені, бөдененің жаңа жұмыртқасында сальмонелла, басқа паразиттер мен инфекциялық аурулардың қоздырғыштары болмайды. Либидоның жақсарғанын байқау үшін күн ішінде кемінде төрт жұмыртқа ішу керек. Ақуызды ассимиляциялау проблемасы бар ер адамдар ғана өнімді диетаға қосудан бас тартуы керек.
Зімбір шайы
Ерлердің потенциалын жақсарту үшін зімбір шайы тамақтану бағдарламасына қосылуы керек. Емдік сұйықтықты қолданудың арқасында организм А, В және С топтарындағы дәрумендермен қаныққан, минералды заттар мен амин қышқылдарының көптігі бар сусынның арқасында жүрек бұлшықетінің тұрақты жұмысы қалпына келеді. Сусынды үнемі сіңіру тамыр қабырғаларын нығайтуға, қанды сұйылтуға және дене тіндерінен жинақталған токсиндерді кетіруге көмектеседі. Зімбір шайының денеге кешенді әсерінің арқасында ерлердің денсаулығы айтарлықтай нығайды.
Сусынды дайындау үшін өсімдіктің кішкене тамырын алып, қабығынан алыңыз. Целлюлоза үккіште мұқият туралған. Шикізат екі стакан қайнаған сумен құйылады. Сұйықтықтарды қақпақ астында 10-15 минут қайнатуға рұқсат етіледі. Шай сүзгі арқылы құйылады. Балдың десертті қасық стаканында ерітіледі, оған лимон тілімі қосылады.
Зімбір шайы потенцияны жақсартқысы келетін барлық ер адамдарға жарамайды. Сусын асқазан-ішек жүйесінің, бауыр циррозының, қуық патологиясының дамуымен ауыратын адамдарға қауіпті.
Қандай өнімдерден бас тартқан дұрыс?
Потенциал үшін ерлердегі дұрыс тамақтануды сақтау жыныстық белсенділікті төмендететін және денсаулыққа кері әсер ететін кейбір тамақ нұсқаларын қабылдамауды талап етеді. Либидоның төмендеуін болдырмау үшін күнделікті диетадан келесілерді алып тастау керек:
- фаст-фуд - көп мөлшерде тәтті содамен жуылған, қоғамдық тамақтану орындарынан алынған, жоғары калориялы, майлы тағам, тез тамақтануды ұйымдастыруға ыңғайлы, бірақ потенциалға ең жағымсыз әсер етеді;
- жартылай фабрикаттар - денеге пайдалы заттардың минималды мөлшері бар екінші дәрежелі ингредиенттер негізінде жасалады;
- ысталған ет - тез сіңімді майлардың көзі болып табылады;
- тұз - организмнің жасушаларын натрий хлоридінің көптігімен қанықтырады, пайдалы микроэлементтерді тіндерден ығыстырады;
- кәмпиттер, нан өнімдері - мұндай өнімдер салмақтың тез артуын тудырады, бұл потенциалға кері әсер етеді;
- майлы ет - денені холестерин бляшектерімен «бітейді», дене салмағының жоғарылауын және тиісінше либидоның төмендеуін тудырады;
- кофе және энергетикалық сусындар - денені қысқа уақытқа сергітеді, бірақ ұзақ уақытқа ерлердің денсаулығына кері әсер етеді.
Әркімнің сүйікті макарон және картоптарын да шектеулі мөлшерде жеу керек. Бұл тағамдар көмірсулардың көптігінің көзі болып табылады. Нәтижесінде дененің тез қанықтылығы байқалады. Тамақтанғаннан кейін денсаулықтың баяу жағдайы, белсенді болғысы келмейді.
Қорытындылай келе
Көріп отырғаныңыздай, ерлер ағзасын күшейтетін, либидоны арттыратын, тестостерон өндірісін дамытатын және жыныстық белсенділікті ынталандыратын тағамдардың әсерлі тізімі бар. Біздің басылымда көрсетілген тағамдарды диетаға қосу арқылы сіз қысқа мерзімде потенциалдың жоғарылауына қол жеткізе аласыз.
Күтілетін нәтижеге сену үшін зиянды тағамдарды тұтынудан аулақ болу керек. Белсенді өмір салтын сақтау, алкоголь мен темекі шегуден бас тарту да маңызды.